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パソコンでデータ解析できる機種の中でもっともお求めやすいモデルです。データ解析には定点チェックが有効です。つまり、ある一定の期間を設けて同じ走行条件で心拍数を測定し、そのデータを蓄積させていくことにより体力の伸び方が見えてきます。その時々の体力の心拍数値を知ることによりはじめて適正なトレーニングが可能となります。
●搭載機能のフィットネステストを行うことにより、最大酸素摂取量と同等の数値が計測できます。
●RS400は、トレーニングにランニングを取り入れる時に特に使いやすいモデルとなっております。

トレーニング機能や記録機能など、機能一覧の詳細はこちらで

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※当店のサイトの中から心拍計を使用する際のトレーニング方法についてご紹介します。
こちら↓に心拍トレーニングの仕方が掲載されておりますので、よろしければご参考にしてみてください。
スポーツトレーニング講座>>心拍トレーニングの一例